去胎毒是指清除孕妇体内的毒素，避免宝宝出生后出现湿疹、黄疸等问题。以下是一些常见的去胎毒食物：
1.绿豆煲老鸽汤：老鸽去皮，加入绿豆煲3小时，每周1次。
2.艾叶水煮蛋：将艾叶和鸡蛋一起煮，吃蛋喝汤，每周1-2次。
3.玉米连须煲水：用玉米连须煲水，可放一点冰糖，当作茶饮，每周2-3次。
4.黄连水：在孕期的最后1个月，每周喝1次黄连水，可帮助去除胎毒。
5.茉莉花苞茶：怀孕35周后，可以用茉莉花苞泡水喝，有软化宫颈的作用，可帮助顺产。
需要注意的是，去胎毒的食物并不能保证完全去除胎毒，而且每个孕妇的体质不同，去胎毒的方法也可能不同。因此，在选择去胎毒的食物时，最好咨询医生或营养师的建议。同时，孕妇在孕期应注意饮食均衡，避免食用过多辛辣、油腻和刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于胎儿的健康发育。