关键点：治疗高血压可采用一般治疗、物理治疗、药物治疗，无最好方法。
一、一般治疗：
患者应保持低盐、低脂饮食，减少热量摄入，避免食用过于油腻或脂肪含量过高的食物，多进食新鲜应季蔬菜和水果。同时要控制体重，适度锻炼，保证充足休息，养成规律作息习惯。通过这些措施，有助于维持身体健康，对控制高血压有积极意义。
二、物理治疗：
所谓物理治疗主要指运动疗法。高血压患者应给予自己适当的运动量，如进行太极、散步等运动。物理疗法不仅对高血压的恢复起作用，而且对身体各方面都有益处，能有效预防和治疗心脑血管疾病。
三、药物治疗：
对于单发性高血压，需在医生指导下长期服用降压药进行降压治疗，常见药物如硝苯地平缓释片、卡托普利等，但此类药物过敏者禁用。如果患者出现身体不适，必须及时就医并严格遵循医嘱，以免因治疗不规范导致严重后果。在治疗期间，若症状未缓解甚至加重，或者出现新的症状，都要及时到医院复诊，且以上药物需在医生指导下使用。
总结概况提示：治疗高血压的方法包括一般治疗、物理治疗和药物治疗，患者应根据自身情况选择合适的治疗方式，同时要注意遵循医嘱，如有异常及时就医。