眼睛哭肿了可以通过以下最快的方法消肿：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.热敷：用热毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：用手指轻轻按摩眼睛周围的皮肤，从内眼角向外眼角轻轻按摩，每次15-20分钟，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
4.注意休息：眼睛哭肿了后，要注意休息，避免过度用眼。可以闭上眼睛休息一会儿，或者远眺一会儿，让眼睛得到放松。
5.饮食调理：可以多吃一些有利于消肿的食物，如冬瓜、黄瓜、红豆等。这些食物具有利尿消肿的作用，可以帮助眼睛消肿。
需要注意的是，如果眼睛肿得很厉害，或者伴有疼痛、视力模糊等症状，可能是眼部疾病引起的，建议及时就医。此外，在日常生活中，要注意保持良好的情绪，避免过度哭泣。