早晨起来眼睛干涩可能由多种原因引起。一般来说，大约有30%的干眼症患者会出现早晨起来眼睛干涩的情况。
一、环境因素导致
空气干燥： 如果夜间睡眠环境空气过于干燥，比如使用电热毯、空调等，会使眼部水分蒸发过快，从而导致早晨起来眼睛干涩。一般在空气湿度低于40%时，这种情况更容易发生。睡眠环境有刺激物： 比如卧室里有灰尘、花粉等过敏原，睡觉时可能会刺激眼睛，引发早晨起来眼睛干涩。如果卧室面积在10 - 20平方米，空气中花粉浓度超过一定阈值就可能出现这种情况。
二、用眼习惯问题
长时间用眼后未恢复： 如果前一天长时间看手机、电脑等电子设备，用眼过度，眼睛得不到充分休息，就容易在早晨出现干涩。通常连续用眼超过1小时，就可能增加早晨眼睛干涩的风险。睡眠姿势不当： 睡觉时长时间压迫眼睛，影响眼部血液循环，也会导致早晨起来眼睛干涩。比如侧睡时长时间压迫一侧眼睛，就可能出现这种情况。
三、眼部疾病因素
干眼症： 这是常见原因之一，由于泪液分泌不足、泪液蒸发过多或泪液成分异常，导致眼睛缺乏足够的润滑，早晨起来眼睛干涩明显。据统计，中老年人群中干眼症的患病率较高，约有10% - 30%的中老年人受干眼症困扰。睑板腺功能障碍： 睑板腺分泌油脂异常，影响泪膜稳定性，会引起眼睛干涩。比如睑板腺堵塞时，就会导致油脂分泌不畅，进而出现早晨眼睛干涩的情况。