早晨起来眼睛干涩可能由多种原因引起。一般来说，长时间使用电子设备、睡眠质量不佳等都可能导致这种情况。比如，每天连续使用电子设备超过2小时，就更容易出现早晨眼睛干涩的问题。
用眼习惯因素
长时间用眼： 如果前一天长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕等，眼睛一直处于紧张状态，眨眼次数减少，泪液分泌相对不足，就容易在早晨出现干涩感。例如，一些从事电脑工作的人，每天盯着屏幕8小时以上，早晨眼睛干涩的概率就会明显增高。用眼环境不适： 所处环境空气干燥，比如在空调房间待久了，会使眼部泪液蒸发加快，从而引发早晨眼睛干涩。像冬季室内开空调时，空气湿度往往较低，容易出现这种情况。
眼部疾病因素
干眼症： 这是导致早晨眼睛干涩比较常见的原因。干眼症是由于泪液分泌不足、泪液成分异常等引起的眼部不适。据统计，有10% - 30%的成年人可能患有干眼症，其中就包括早晨眼睛干涩的情况。患者除了早晨干涩，还可能伴有眼睛异物感、视物模糊等症状。结膜炎： 细菌、病毒等感染引起的结膜炎也可能导致早晨眼睛干涩。比如细菌性结膜炎，炎症会刺激眼部，影响泪液的正常分泌和分布，使得早晨起来眼睛感觉干涩，同时可能还会有眼睛发红、分泌物增多等表现。
全身因素
年龄因素： 随着年龄增长，泪液分泌功能会逐渐下降，老年人更容易出现早晨眼睛干涩的情况。比如50岁以上的人群，约有20%会受到眼睛干涩问题的困扰，其中早晨表现较为明显。内分泌失调： 一些内分泌疾病，如糖尿病等，可能会影响眼部的泪液分泌功能。糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现神经病变，累及眼部神经，导致泪液分泌异常，进而出现早晨眼睛干涩的现象。