肠鸣腹泻可通过调整饮食、热敷、按摩、服用药物、就医等方式来治疗，且需依据病情严重程度采取相应举措。
一、调整饮食：日常要注重饮食清淡，尽可能避免食用过度油腻及辛辣刺激性食物，可饮用小米粥等，这有助于缓解肠鸣腹泻状况。饮食的调整对于肠道功能的恢复至关重要，清淡的食物能减轻肠道负担，避免进一步刺激肠道。
二、热敷：症状较轻者可对局部进行热敷，这样能促进血液循环。热敷可以改善腹部的血液循环，有助于缓解肠道的不适症状。
三、按摩：对腹部进行按摩能够促使肠道中的胀气排出，对改善腹泻症状也有帮助。通过按摩可以刺激肠道蠕动，促进气体排出，使肠道功能逐步恢复正常。
四、服用药物：若症状较为严重，可在医生指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。蒙脱石散能收敛止泻，双歧杆菌三联活菌胶囊可以调节肠道菌群，从而缓解相关症状。
五、就医：对于反复出现肠鸣腹泻的患者，应前往医院进行相关检查，如肠镜检查或大便化验等，然后依据检查结果采取对应的治疗措施。在此期间，仍需保持饮食清淡，避免食用刺激性食物。
总之，肠鸣腹泻需要综合多种方法进行治疗和调理，根据具体情况选择合适的方式，以促进肠道健康的恢复。