脚部骨膜炎通常是由多种因素引起的。一般来说，运动损伤是导致脚部骨膜炎的常见原因之一，比如长期进行剧烈运动，像每天进行1小时以上高强度跑步的人群，脚部肌肉反复收缩，会牵扯骨膜，时间长了就容易引发骨膜炎。
运动相关因素引起
过度运动： 当脚部承受的运动负荷过大时，就容易引发骨膜炎。例如，一些专业运动员如果训练强度突然大幅增加，超出了脚部承受范围，就可能患上脚部骨膜炎。比如每周训练量突然从30公里增加到50公里，脚部就可能出现问题。运动姿势不当： 不正确的运动姿势也会导致脚部骨膜炎。比如跑步时脚掌落地方式不正确，过度内翻或外翻，会使脚部受力不均衡，进而刺激骨膜，引发炎症。像跑步时总是用脚跟先着地，就容易增加脚部骨膜的负担。
疾病因素引发
足部本身疾病： 一些足部的基础疾病也可能诱发骨膜炎。比如扁平足患者，由于足弓异常，脚部受力分布与正常人不同，长期下来容易导致骨膜受到异常刺激，引发骨膜炎。另外，患有足部关节炎的人，炎症也可能波及骨膜，引起骨膜炎。全身性疾病影响： 某些全身性疾病也可能间接导致脚部骨膜炎。例如，类风湿关节炎患者，自身免疫系统攻击关节等部位，也可能累及脚部骨膜，引发炎症反应。
其他因素导致
鞋子不合适： 穿着不合适的鞋子也容易引发脚部骨膜炎。比如鞋子过紧，会限制脚部的正常活动，影响血液循环，长期下来会刺激骨膜；而鞋子过松，脚部在鞋内不稳定，反复摩擦、受力，也会对骨膜造成刺激，引发炎症。比如长时间穿着跟高超过5厘米且不合脚的鞋子，就增加了患脚部骨膜炎的风险。环境因素： 长期处于寒冷、潮湿的环境中，也可能诱发脚部骨膜炎。寒冷潮湿会使脚部血管收缩，血液循环不畅，骨膜营养供应不足，抵抗力下降，容易受到刺激引发炎症。比如在寒冷潮湿的环境中连续工作数小时，脚部就可能出现不适并发展为骨膜炎。