一般而言，女性尿蛋白2+是否严重需依据具体病因来评判。若由病理性因素所致，通常较为严重，需对症治疗；若为生理性因素引起，则一般不太严重，无需过度担忧。具体情况如下：
一、若女性尿蛋白2+，同时伴有浮肿、高血压，尿中红细胞增多，甚至血肌酐、血尿素明显升高，这通常是病理性因素导致，较为严重，需进行治疗。患者可服用可降低尿蛋白的药物，如黄葵胶囊、百令胶囊等，必要时还需进行肾活检。
1.黄葵胶囊：主要成分为黄蜀葵花。具有清利湿热，解毒消肿的功效。用于慢性肾炎之湿热证，表现为浮肿、腰痛、蛋白尿、血尿等。
2.百令胶囊：主要成分为发酵冬虫夏草菌粉。具有补肺肾，益精气的功效。用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛等，也用于慢性支气管炎的辅助治疗及慢性肾功能不全等。
二、若为生理性因素所致，如寒冷、发热、剧烈运动等，通常在排除这些生理性因素后，女性尿蛋白2+的状况会得到改善。
若女性尿蛋白2+，平时要注意低盐、低脂、低蛋白饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣刺激食物，适当运动以增强自身抵抗力。
总之，女性出现尿蛋白2+时，要明确病因，根据不同情况采取相应措施，同时注意日常饮食和生活习惯，以促进身体恢复。