小孩总是吃手指头，原因主要包括不良习惯、心理行为障碍、微量元素缺乏等。
小孩总是吃手指头的具体原因如下：
一、不良习惯：吃手指头即吮指行为，三岁以后小孩的这种行为主要源于不良习惯。通常是由于小孩初期吮指时未得到及时纠正，时间一长便形成了这一习惯。
1.小孩在成长过程中可能养成了吮指的习惯。
2.早期未对吮指行为进行有效干预和纠正。
二、心理行为障碍：若小孩长期受思想负担重、缺乏关爱、焦虑、紧张、内心孤独等负面情绪困扰，可能会通过咬手指来寻求自我安慰，这属于一种心理行为障碍。
1.存在各种负面情绪影响小孩。
2.小孩以咬手指作为自我安慰的方式。
三、微量元素缺乏：当小孩缺乏锌、镁、铁等微量元素时，也可能出现吃手指现象，且大多还伴有食欲不振、恶心不适等症状。
1.微量元素的缺乏可导致小孩吃手指。
2.同时可能伴有其他相关不适症状。
小孩总是吃手指头的注意事项：日常要注重给小孩补充微量元素，多让小孩食用新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣刺激以及生冷性的食物。对于小孩的吮指习惯必须及时制止，要多与小孩互动，使小孩充分感受到父母的关爱。
总之，小孩吃手指头可能由多种原因引起，家长需注意观察并采取相应措施。