孩子经常吃手指头和咬手指盖可能是由以下原因引起的：
1.习惯行为：孩子可能会通过吃手指头或咬手指盖来缓解压力、放松自己，或者这是他们探索世界的一种方式。这种行为通常在年幼时出现，但随着孩子的成长，应该逐渐减少或消失。
2.心理因素：孩子可能会因为焦虑、紧张、无聊或缺乏关注而吃手指头或咬手指盖。这种行为可能是他们应对情绪的一种方式。
3.口腔敏感期：孩子在口腔敏感期时，会通过口腔来探索和感受周围的世界。吃手指头或咬手指盖可能是他们满足这种需求的一种方式。
4.营养缺乏：某些营养缺乏，如缺锌或缺铁，也可能导致孩子吃手指头或咬手指盖。这种情况通常会伴随其他症状，如食欲不振、贫血等。
5.疾病因素：某些疾病，如湿疹、肠道寄生虫感染或手指过敏，也可能导致孩子吃手指头或咬手指盖。
如果孩子经常吃手指头或咬手指盖，家长可以采取以下措施：
1.保持手指清洁：经常给孩子洗手，保持手指干净卫生，以减少细菌感染的风险。
2.提供替代品：给孩子提供适当的替代品，如咬胶、奶嘴或其他安全的玩具，以满足他们的口腔需求。
3.关注孩子的情绪：注意孩子的情绪状态，尽量提供一个稳定、安全的环境，帮助他们缓解压力和焦虑。
4.给予正面激励：当孩子没有吃手指头或咬手指盖时，及时给予正面激励和表扬，强化他们的良好行为。
5.寻求专业帮助：如果孩子的行为持续存在且严重影响到他们的生活或健康，或者家长无法有效地解决问题，可以咨询儿童心理医生或其他专业人士的建议。
需要注意的是，每个孩子的情况都是独特的，如果家长对孩子的行为感到担忧，最好咨询医生或专业人士的意见，以获得更准确的诊断和建议。