腋下很臭可能是狐臭，也可能是其他原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.狐臭：狐臭是腋下汗腺分泌的汗液被细菌分解后产生的异味。狐臭的气味通常比较强烈，尤其是在炎热的天气或运动后更为明显。以下是一些可能有助于减轻狐臭的方法：
保持清洁：每天洗澡，使用抗菌肥皂清洗腋下，保持腋下清洁干燥。
使用止汗剂或除臭剂：止汗剂可以减少汗液分泌，除臭剂可以掩盖异味。选择无香型或低敏配方的产品。
剃除腋毛：腋毛上可能会滋生细菌，剃除腋毛可以减少细菌滋生的环境。
饮食调整：某些食物可能会加重狐臭，如辛辣食物、大蒜、洋葱等。尽量避免食用这些食物。
就医治疗：如果狐臭严重影响生活，可以咨询医生。医生可能会建议使用局部抗菌剂、激光治疗或手术治疗等方法。
2.多汗症：多汗症是指过度出汗，可能导致腋下异味。以下是一些可能有助于减轻多汗症的方法：
药物治疗：医生可能会开一些药物，如抗胆碱能药物，来减少汗腺分泌。
物理治疗：可以尝试使用电离子渗透疗法、浅层X线照射等物理方法治疗多汗症。
生活方式调整：保持良好的生活习惯，如穿着透气的衣物、避免过度紧张和焦虑等。
3.其他原因：腋下异味还可能与其他因素有关，如真菌感染、药物副作用等。以下是一些可能的原因和建议：
真菌感染：腋下真菌感染也可能导致异味。可以使用抗真菌药物治疗，如酮康唑乳膏等。
药物副作用：某些药物可能会导致腋下异味。如果正在服用某种药物，并且出现了腋下异味的问题，可以咨询医生是否需要调整药物。
其他健康问题：某些健康问题，如糖尿病、甲状腺功能亢进等，也可能导致腋下异味。如果腋下异味伴随着其他症状，如皮肤瘙痒、疼痛、发热等，建议及时就医，进行全面的身体检查。
需要注意的是，以上方法可能因人而异，对于某些人可能有效，对于另一些人可能无效。如果腋下异味严重影响生活质量，建议咨询医生，进行详细的评估和治疗。此外，保持良好的个人卫生习惯和生活方式对于减轻腋下异味也非常重要。