每天进行二十个仰卧起坐是否有助于减肥，取决于多个因素，包括整体热量摄入、饮食习惯、身体活动水平等。单纯依靠仰卧起坐来减肥可能效果有限，还需要综合考虑以下方面：
1.热量摄入与消耗：要达到减肥的目的，需要消耗的热量大于摄入的热量。即使进行了仰卧起坐等局部运动，如果同时摄入的热量超过了身体的消耗，减肥仍然难以实现。因此，需要注意饮食的均衡和控制总体热量摄入。
2.饮食质量：饮食的质量同样重要。选择富含营养、低热量的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，有助于提供饱腹感并减少热量摄入。同时，避免高糖、高脂肪和高盐的食物，这些食物往往含有较高的热量。
3.综合运动：除了仰卧起坐，还应结合其他形式的有氧运动，如跑步、游泳、跳绳等，以提高心肺功能和整体代谢率。此外，力量训练，如举重、俯卧撑等，也有助于增加肌肉量，提高基础代谢率，进一步促进减肥。
4.坚持和耐心：减肥是一个长期的过程，不能期望在短时间内看到明显的效果。坚持每天进行仰卧起坐，并结合健康的饮食和生活方式改变，是实现减肥目标的关键。同时，要有耐心和坚持的决心，因为减肥可能需要时间和努力。
综上所述，每天进行二十个仰卧起坐本身并不能直接导致减肥，但可以作为整体减肥计划的一部分。结合健康的饮食、适当的运动和耐心，才能更好地实现减肥目标。如果有特定的减肥需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师的建议。