尿道结石排出身体主要有以下方法：饮水、运动、手术治疗。
一、饮水：多喝水意义重大，一方面能增加尿量，使尿中的结晶得到稀释，便于排出体外；另一方面对于较小的结石，多饮水能借助尿液将其冲刷出去。
二、运动：日常生活中可采用弹跳的方式，比如踮起脚尖，让脚后跟落地进行弹跳，每日坚持跳100次。此外，饮食上也需留意，可多吃黑木耳，它对结石有一定的化解作用，同时要避免食用含草酸钙丰富的食物。
三、手术治疗：结石较大时，可先采用药物治疗或体外震波碎石的方式，将结石打碎成碎块，以更易排出体外。若结石较大且合并感染，如出现梗阻、肾积水等情况，已对输尿管狭窄和肾功能造成一定影响，则建议及时通过手术取出结石。
总之，患尿道结石后除了要遵循医生建议，还需综合结石的大小、位置、形态、是否有合并症及感染等情况，来选择是进行药物保守排石，还是体外冲击波碎石、微创手术等治疗。