全身突然过敏可能由多种原因引起，以下是一些有效的应对方法：
1.立即就医：如果症状严重或持续不缓解，应尽快前往医院就诊。医生会根据过敏的严重程度给予相应的治疗，如使用抗组胺药、糖皮质激素等。
2.清洗皮肤：去除过敏原是缓解症状的重要措施。立即用温水清洗皮肤，去除可能导致过敏的物质。避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重过敏症状。尽量避免搔抓皮肤，可以轻轻拍打或冷敷来缓解瘙痒感。
4.注意饮食：避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果、鸡蛋等。同时，多喝水，保持身体水分充足。
5.避免刺激：避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。保持室内清洁，定期通风，避免长时间处于高温、潮湿的环境中。
6.注意休息：过敏反应可能会导致身体疲劳，应保证充足的休息时间，有助于提高身体免疫力。
7.携带抗过敏药物：如果已知自己对某些物质过敏，可以随身携带抗过敏药物，如氯雷他定、扑尔敏等，以便在过敏发作时及时缓解症状。
需要注意的是，以上方法仅能缓解症状，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于严重的过敏反应，如呼吸困难、休克等，应立即拨打急救电话，以便进行紧急治疗。