全身过敏可以采取以下措施进行缓解：
1.找出过敏原：如果知道过敏原，应尽量避免再次接触。
2.清洗皮肤：用温水清洗皮肤，去除过敏原和刺激物。
3.避免搔抓：搔抓会加重皮肤炎症，导致过敏症状加重。
4.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在皮肤上，可减轻瘙痒和红肿。
5.药物治疗：可以使用抗组胺药、糖皮质激素等药物缓解症状。
6.就医治疗：如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，医生会根据具体情况进行治疗。
需要注意的是，以上措施仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，对于过敏体质的人群，应注意避免接触过敏原，保持皮肤清洁，增强免疫力，预防过敏的发生。