月经肚子疼可通过多种方式快速止痛，包括热敷、饮食调理、药物治疗等。
一、热敷：月经是因子宫内膜周期性脱落而产生，不少女性在月经期间会有痛经现象。此时可采用热敷来改善，将热水袋放置在腹部，能缓解痛经状况。但要注意水温不可过高，以防烫伤。
二、饮食调理：女性还可适当饮用生姜红糖水，其具有驱寒作用，进而可缓解疼痛。在月经期间应避免进食生冷、辛辣食物，如冰淇淋、辣椒、火锅、麻辣烫等，不然可能会加重痛经。
三、药物治疗：倘若女性痛经较为严重，则需要在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行医治，能够有效改善疼痛症状。
此外，可能还存在其他方式，如针灸治疗等。当痛经症状严重时，必须及时就医进行治疗。
总之，对于月经肚子疼的情况，可根据具体情况选择合适的止痛方法，若症状严重需及时寻求专业帮助。