膝关节少量积液可以通过多种方法来消除，一般可以通过休息制动、物理治疗、药物治疗等方式。通常来说，通过规范的处理，多数患者能在数周内使少量积液逐渐吸收。
休息制动很重要
避免过度活动： 发生膝关节少量积液后，要尽量减少膝关节的活动，比如避免长时间走路、跑步、上下楼梯等。让膝关节得到充分的休息，这样可以减少对膝关节滑膜的刺激，防止积液进一步增多。一般建议每天减少至少1 - 2小时的剧烈膝关节活动。必要时佩戴支具： 如果积液是因为运动损伤等原因引起的，可以考虑佩戴膝关节支具来限制膝关节的活动。支具能提供一定的支撑和稳定，帮助膝关节更好地恢复，通常可以佩戴1 - 3周左右，具体时间根据恢复情况而定。
物理治疗来帮忙
冷敷： 在积液刚出现的24 - 48小时内，可以进行冷敷。用冰袋或者冷毛巾敷在膝关节部位，每次冷敷15 - 20分钟，每天可以进行3 - 4次。冷敷能够收缩血管，减少局部的渗出，从而减轻积液的情况。不过要注意，不要直接把冰袋贴在皮肤上，中间最好隔一层毛巾，避免冻伤皮肤。热敷： 在急性期过后，比如受伤48小时后，可以改为热敷。可以用热毛巾、热水袋或者热敷包等进行热敷，温度一般控制在40 - 50摄氏度，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能够促进局部血液循环，帮助积液的吸收。
药物辅助有讲究
非甾体抗炎药： 如果膝关节少量积液伴有疼痛等症状，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，像布洛芬等。这类药物具有抗炎、止痛的作用，能缓解膝关节因为积液引起的不适。但要注意，这类药物可能会有一些胃肠道的副作用，比如恶心、腹痛等，所以最好在饭后服用。消肿药物： 还可以使用一些具有消肿作用的药物，比如迈之灵等。迈之灵能够降低血管的通透性，增加静脉回流，从而帮助减轻膝关节的肿胀和积液情况。一般来说，成人每天服用2次，每次2片，具体的服用时间和剂量要遵医嘱。