每次来月经都痛经，可能原因有腹部受凉和子宫内膜炎等，改善方法包括加强保暖或进行药物治疗等。
一、腹部受凉：
腹部受到寒冷刺激后，会让血液运行变得不顺畅，致使经血在宫腔内积聚，进而产生血块、腹痛以及乏力等表现。此时可通过多喝热水、增添衣物等途径来加强保暖，以促进血液循环，帮助消除血块。
二、子宫内膜炎：
这是由于子宫内膜遭受病菌感染而引发的炎症性疾病，会出现痛经、乏力、经期紊乱等症状。可以遵医嘱使用药物进行治疗，比如氧氟沙星片、甲硝唑片、替硝唑片等。
若这种情况没有得到好转，就应该前往医院展开详细的检查，明确病因后采取对症治疗。总之，当出现月经时总是痛经的情况，要及时查找原因并采取合适的措施进行改善，必要时寻求专业医疗帮助。