3岁宝宝肚子疼且呕吐，通常多考虑以下这些原因，需去医院检查并明确后对症施治。
一、消化不良：往往是饮食不当引发，比如进食速度过快、进食量过多，或者摄入了大量难以消化的食物。症状轻微者通过热敷腹部或按摩腹部可能会缓解，如果不能缓解，可遵循医嘱使用双歧杆菌等药物来缓解症状。
二、食物中毒：大多是因为吃了被细菌、细菌毒素、毒物污染或者含有毒性物质的食物导致。需要从排泄物、呕吐物、剩余食物、就餐用具等检测病原菌并进行对症处理。可根据医嘱采取催吐、洗胃等方式排出毒物，同时要积极进行静脉补液、吸氧治疗。
三、急性胃肠炎：一般是进食了含有细菌或病毒的不洁食物引起，细菌感染造成黏膜炎症，会刺激胃肠道蠕动，从而出现呕吐、腹痛等症状，有时还伴有腹泻。严重者可遵循医嘱用敏感抗生素治疗，如克林霉素、阿莫西林等，如果呕吐严重，需及时补充液体以防止水电解质紊乱。
四、其他消化道疾病：要是宝宝出现急性阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎、肠梗阻、肠套叠等情况，也都会致使宝宝肚子疼以及呕吐。需尽快送医，明确原因后进行积极治疗，必要时需进行手术。
总结提示：3岁宝宝出现肚子疼和呕吐症状的原因较多，需要仔细检查和准确判断，然后根据具体情况进行针对性治疗，以保障宝宝的健康。