颈椎疼引起的头疼可通过多种方法缓解，具体如下：
一、一般治疗：
1.要改善不良工作体位和睡眠姿势，杜绝久坐、长期低头伏案等不良习惯。
2.适当进行肩颈部锻炼，比如颈部的左右侧屈以及前屈后伸练习。
3.避免长期低头伏案工作或看手机，低头一定时间后需起身活动颈部。
二、药物治疗：
1.口服非甾体类抗炎药如布洛芬、塞来昔布等，有助于缓解轻中度头痛。
2.服用营养神经药物如甲钴胺、维生素B12等。
三、物理治疗：
1.若头痛程度较严重且与颈椎活动有一定关系，可佩戴颈托帮助固定颈椎，减少颈椎活动范围，从而相应减少对局部神经的刺激，缓解因颈椎活动引起的头痛。
2.热毛巾、理疗仪、针灸等方式也可用于缓解局部肌肉紧张和痉挛，进而减轻头痛症状。
注意事项：一旦出现颈椎痛引起的头痛，建议尽快前往医院检查并治疗，药物使用需严格遵从医嘱，以更好地治疗疾病。
总结：对于颈椎疼引发的头疼，可采取一般治疗来改善不良习惯和加强锻炼，通过药物治疗缓解症状，利用物理治疗减轻头痛，同时要注意及时就医和正确用药。