颈椎疼引起的头疼，其缓解方法包含以下几方面：
一、一般治疗：要改善不良工作体位与睡眠姿势，杜绝久坐、长期低头伏案这类不良习惯。适度展开肩颈部的锻炼，像进行颈部的左右侧屈以及前屈后伸练习等，同时避免长时间低头伏案工作或看手机，在低头一定时间后应起身活动颈部。
二、药物治疗：
1.口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬、塞来昔布等，对缓解轻中度头痛很有帮助。
2.还可服用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B12等。
三、物理治疗：倘若头痛程度较为严重且与颈椎活动存在一定关联，可佩戴颈托帮助固定颈椎，这样当颈椎活动范围减小时，对局部神经的刺激也会相应减少，由颈椎活动引发的头痛便能得到缓解。热毛巾、理疗仪、针灸等手段也可被用于缓解局部肌肉紧张和痉挛，进而减轻头痛症状。
注意事项：一旦出现颈椎痛引起的头痛，建议尽快前往医院进行检查和治疗，药物的使用需遵循医嘱，以实现更好地治疗疾病。