两侧肋骨时不时疼痛可能由多种原因引起，比如肌肉劳损，长时间姿势不良、过度劳累等都可能导致肋骨周围肌肉劳损，进而引起疼痛，这种情况较为常见。
可能的原因及表现
肌肉骨骼方面
肋软骨炎： 好发于20 - 30岁人群，疼痛部位多在胸骨旁第2 - 4肋软骨处，局部可有肿胀、压痛，疼痛可放射至背部或腹部，疼痛性质多为刺痛或钝痛，有时会时不时发作。肋骨骨折： 有明确外伤史的话，比如胸部受到撞击等，骨折部位会时不时疼痛，按压时疼痛加剧，可能还伴有局部淤血、肿胀等表现。
内脏疾病相关
胸膜炎： 炎症刺激胸膜会导致肋骨部位疼痛，疼痛与呼吸运动有关，深呼吸或咳嗽时疼痛加重，同时可能伴有发热、咳嗽等症状，疼痛会时不时出现。肺部疾病： 像肺炎、肺结核等肺部疾病，也可能引起两侧肋骨时不时疼痛，还常伴有咳嗽、咳痰、发热等症状，肺炎患者可能体温会升高到38℃以上，肺结核患者可能有午后低热等表现。
神经因素导致
肋间神经痛： 疼痛沿肋间神经走行分布，多为刺痛或灼痛，可时不时发作，疼痛程度不一，有的患者疼痛较为剧烈，有的则较轻微。如果两侧肋骨时不时疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、剧烈咳嗽、咯血等，应及时就医，通过胸部X线、CT等检查明确病因，以便进行针对性处理。