大姨妈来了不建议艾灸肚脐。艾灸肚脐对女性身体有一定好处，尤其对于经期血量较少的朋友效果较明显，但在月经期做艾灸可能会致使女性经期过多甚至血流不止等情况，所以建议月经期间尽量别艾灸，可在月经结束后通过艾灸来调理身体，如此能起到活血化瘀、去除寒气的效果。艾灸能有效改善女性身体状况，特别是对于有宫寒、体寒的女性，建议选择非经期进行艾灸，这样既能保证自身健康，也能让艾灸效果达到理想状态。
一、艾灸肚脐的好处：
1.对部分女性有一定益处，尤其是经期血量较少的女性效果明显。
二、月经期艾灸的弊端：
1.可能导致经期过多。
2.可能出现血流不止的现象。
三、月经期间的建议：
1.尽量不要进行艾灸。
2.可在月经结束后进行艾灸调理身体。
四、艾灸的其他作用：
1.能改善女性身体状况。
2.对宫寒、体寒的女性较为适合。
3.建议在非经期进行，能保证身体健康且让效果更理想。
总之，要根据自身情况合理选择是否在月经期间进行艾灸，以达到更好的效果和保证身体健康。