轻度脂肪肝一般指的是轻微脂肪肝。对于轻度脂肪肝，可以通过多种方式进行调理，比如避免食用高油脂、高热量食物，减少饮酒或戒酒，多摄入富含维生素、蛋白质食物等。具体如下：
一、轻度脂肪肝是因肝细胞内脂肪轻度堆积而引发的病症。其产生主要源于酗酒、肥胖、糖尿病、药物、营养不良等因素。临床上主要通过改变生活习惯来治疗，首先重要的一点就是从饮食方面加以调理。
1.在日常生活中要减少饮酒量，最好能戒酒。
2.患者应尽量避免食用诸如肥肉、炸丸子、巧克力、奶茶、蛋糕、芝士等高油脂、高热量食物，因为这类食物会导致轻度脂肪肝进一步加重。
二、平时应多食用新鲜蔬菜和水果，像芹菜、菠菜、苹果、橙子、葡萄、香蕉等。
三、此外，患者晚餐要避免进食过多，且不能吃夜宵。
总结：轻度脂肪肝可通过饮食等方面的调整来改善，要减少饮酒，避免高油脂高热量食物，多吃蔬菜水果，控制晚餐量且不吃夜宵。