宝宝发烧后不肯喝水,可尝试这些方法。一般来说,可以通过调整饮水方式来改善。比如用宝宝喜欢的卡通水杯装水,吸引他们主动喝水,每次少量多次给宝宝喂水,每次喂10 - 20毫升左右,多次喂也能保证宝宝摄入足够水分。
利用食物增加水分摄入
水果泥补水: 可以将苹果、梨等水果做成泥状给宝宝吃,这些水果本身水分含量较高,比如一个中等大小的苹果大约含有80%左右的水分,做成泥后宝宝容易接受,既补充了水分又能提供一些维生素。蔬菜汤补水: 像白菜汤、胡萝卜汤等,将蔬菜煮烂后取汤给宝宝喝,蔬菜汤也能为宝宝补充一定量的水分,而且蔬菜中的营养成分也能在一定程度上被宝宝吸收。
改变饮水温度和口感
适当调整水温: 可以把水的温度调整到37℃左右,接近宝宝口腔温度,这样的水温宝宝更容易接受,不会因为水太凉或太热而抗拒。添加少量果汁: 在不影响宝宝健康的前提下,可以少量添加一些稀释后的果汁,比如将1份果汁和3 - 4份水稀释后给宝宝喝,但要注意不能添加过多,以免影响宝宝对白开水的接受度,而且市售果汁往往含糖量较高,过量饮用可能对宝宝牙齿等造成不良影响。
营造有趣的饮水氛围
互动式喂水: 家长可以通过和宝宝玩游戏的方式喂水,比如假装自己是小猫咪要喝水,让宝宝来喂“小猫咪”,在互动过程中让宝宝慢慢喝下水。轮流喝水: 家长和宝宝一起进行喝水比赛,看谁喝得快,但要注意是轻松的游戏氛围,不是真正的竞赛,让宝宝在愉快的氛围中愿意喝水。
