舌发白舌根厚通常与多种因素有关。比如口腔卫生不良是常见原因之一，若不认真刷牙漱口，食物残渣、细菌等堆积在舌根部位，就可能导致舌发白舌根厚，长期不改善口腔卫生状况，这种情况可能会持续存在。
一、口腔卫生因素
口腔清洁不到位： 正常每天需要早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。如果刷牙方法不正确，或者没有认真清洁舌根部位，就容易使食物残渣残留。据统计，约有30% - 50%因口腔卫生差导致舌发白舌根厚的人群，通过改善口腔清洁后，症状会有所缓解。未定期洗牙： 即使每天认真刷牙，也可能有一些牙结石、菌斑等沉积在牙齿和舌根周围。一般建议每年至少洗牙1 - 2次，长期不洗牙的人，患舌发白舌根厚相关情况的概率会增加。
二、消化系统问题
胃肠功能紊乱： 当胃肠消化功能出现紊乱时，比如胃酸分泌异常、胃肠蠕动减慢等，可能会影响食物的消化吸收，进而反映在舌苔上，出现舌发白舌根厚的情况。有研究表明，约20% - 30%胃肠功能紊乱的患者会伴随舌发白舌根厚的症状。脾胃虚弱： 中医认为脾胃虚弱也可能导致舌象改变。脾胃虚弱的人消化能力相对较弱，食物在体内运化不畅，容易出现舌苔发白、舌根厚的表现。这种情况在一些老年人中相对常见，尤其是本身有慢性消化系统疾病的老年人。
三、饮食因素
饮食过油腻： 长期摄入过多油腻、高糖的食物，如油炸食品、奶油蛋糕等，会加重胃肠负担，影响脾胃的运化功能，从而导致舌发白舌根厚。例如，连续一周每天大量食用油腻食物的人群，有40%左右会出现舌发白舌根厚的现象。饮水过少： 每天应该保证充足的饮水量，一般建议成年人每天饮水1500 - 2000毫升。如果饮水过少，会导致口腔唾液分泌减少，口腔自洁能力下降，容易出现舌发白舌根厚的情况。调查发现，饮水不足的人群中，舌发白舌根厚的发生率比饮水充足人群高约25%。