关键点：田七粉生吃可充分发挥活血化瘀通络功效，直接碾沫，每日推荐剂量3克到6克分两次早晚服，饭前用温开水送服，血热、血虚患者及孕妇、经期不宜服用，服用时忌鱼类、蚕豆、酸冷食物，田七也可熟吃，如做田七排骨煲等起到活血化瘀作用。
一、生吃田七粉
1.生吃田七粉可让其活血化瘀通络的功效得以充分发挥。
2.吃法是直接将田七粉碾成沫。
3.每日的推荐剂量为3克到6克左右，分成两次服用，早晚各一次，并且要用温开水送服，最好在饭前服用。
二、不宜服用人群
1.血热、血虚的患者不适宜服用田七粉。
2.孕妇不能服用。
3.月经期间也不宜服用田七粉。
三、服用禁忌
在服用田七粉时要忌食鱼类、蚕豆以及酸冷的食物，以免影响其功效的发挥。
四、熟吃田七
田七就是三七，其性味甘、微苦、温，归肝、胃经，也可以熟吃，比如煲田七排骨煲、田七灵芝煲、田七大枣粥、田七炖螃蟹或者田七泡酒等都能起到活血化瘀的作用。
总结概况提示：文章主要介绍了田七粉生吃和熟吃的相关内容，包括生吃的功效、吃法、剂量、不宜人群、服用禁忌，以及熟吃的方式和作用等。