关键点：游泳抽筋可采取一般治疗、物理治疗、药物治疗改善，一般治疗包括适量游泳及抽筋部位拉伸，物理治疗为放松肌肉、热敷、按摩，药物治疗可选盐酸乙哌立松片、盐酸氟桂利嗪片等缓解痉挛、扩张血管。
一、一般治疗：
1.适量游泳：避免长时间游泳，以防过度疲劳引发抽筋。
2.抽筋部位拉伸：如小腿后侧肌肉抽筋，可用手扳住脚尖使踝关节过度背伸，以此来缓解病情。
二、物理治疗：
1.放松全身肌肉：防止过于紧张加剧肌肉痉挛。
2.局部热敷：用热毛巾敷在抽筋部位，促进血液循环。
3.手指按摩：通过按摩可放松局部肌肉，减轻抽筋症状。
三、药物治疗：
当抽筋引起明显疼痛且休息无法改善时，可遵医嘱使用以下药物。
1.盐酸乙哌立松片：能缓解肌肉痉挛。
2.盐酸氟桂利嗪片：具有扩张血管作用，有助于抽筋症状逐渐恢复。
总之，当游泳时出现抽筋情况，可根据具体状况选择合适的治疗方法来改善症状。