敏感性鼻炎可以通过避免接触过敏原、药物治疗等方式来改善。一般来说，通过规范处理，能有效控制症状。
如何避免接触过敏原
了解常见过敏原： 常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发皮屑等。例如，在花粉传播季节，像春季和秋季，空气中花粉含量较高，对花粉过敏的人要尽量减少外出，若外出需佩戴口罩。定期清洁环境： 对于尘螨过敏的人群，要经常清洗床上用品，如床单、被套等，建议每周用55℃以上的热水清洗，能有效杀死尘螨。还要保持室内通风良好，降低室内尘螨浓度。
药物有哪些选择
抗组胺药： 这类药物可以缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。比如氯雷他定，它能有效减轻敏感性鼻炎引起的不适，但服用后可能会有嗜睡等副作用，驾驶车辆或操作机械的人要注意。鼻用糖皮质激素： 像布地奈德鼻喷雾剂，能减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕等症状，但长期使用可能会有鼻黏膜干燥等不良反应，使用时需遵循医生指导。
免疫治疗是怎么回事
舌下含服免疫治疗： 对于尘螨过敏的患者，可以采用舌下含服特异性变应原提取物的方式进行免疫治疗。一般需要持续较长时间，通常要坚持3 - 5年，能逐渐改变患者的免疫状态，减轻过敏反应。皮下注射免疫治疗： 也是针对特定过敏原的免疫治疗方法，通过逐渐增加过敏原注射剂量，使机体对过敏原产生耐受，但注射过程中可能会出现局部红肿、瘙痒等过敏反应，需要在医院由专业医生操作。
日常保健要注意啥
注意鼻腔清洁： 可以使用生理盐水洗鼻，每天1 - 2次，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，保持鼻腔清洁通畅。洗鼻时要注意水温适宜，避免过冷或过热刺激鼻腔。加强身体锻炼： 适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右，能增强体质，提高身体免疫力，有助于减轻敏感性鼻炎的发作频率和症状严重程度。但要注意避免在污染严重或花粉浓度高的环境中锻炼。