一、可能的原因
1.胸壁疾病：如胸膜炎、肋软骨炎等，这类疾病会在呼吸时刺激胸部的肌肉和神经，引起疼痛。
2.肺部疾病：如肺炎、气胸等，这些疾病会导致肺部感染或肺部压力改变，从而引起胸痛。
3.心脏疾病：如冠心病、心肌炎等，这些疾病会导致心肌缺血、缺氧，从而引起胸痛。
4.其他原因：如反流性食管炎、神经官能症等，这些疾病也可能会引起胸痛，但与呼吸无关。
二、可能的病症
1.胸膜炎：胸膜炎是指由病毒或细菌刺激胸膜所致的胸膜炎症，常伴有咳嗽、深呼吸或打喷嚏时胸痛加剧，可伴有发热、乏力等全身症状。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是指肋软骨的非特异性、非化脓性炎症，多侵犯第2～4肋软骨，受累肋软骨处自感胸部钝痛或锐痛，有压痛和肿大隆起，深吸气、咳嗽或活动患侧上肢时疼痛加剧，有时向肩部或背部放散。甚至不能举臂。
3.肺炎：肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由细菌、病毒、真菌、寄生虫等致病微生物引起，也可以因接受放射线照射、吸入性异物等理化因素引起。常见症状为发热、咳嗽、咳痰、痰中带血，可伴胸痛或呼吸困难等。
4.气胸：气胸是指气体进入胸膜腔，造成积气状态，称为气胸。多因肺部疾病或外力影响使肺组织和脏层胸膜破裂，或靠近肺表面的细微气肿泡破裂，肺和支气管内空气逸入胸膜腔。其症状主要为呼吸困难、胸痛、刺激性干咳，张力性气胸可导致严重呼吸困难、烦躁不安、意识不清等。
三、应对方法
1.休息：如果疼痛不是很严重，可以先休息一下，避免过度劳累和剧烈运动。
2.调整呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，减轻疼痛。可以尝试缓慢地深呼吸，让空气充分进入肺部。
3.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛的部位，可能会缓解疼痛。
4.就医：如果疼痛持续时间较长、程度较严重，或者伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、心悸等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
总之，如果出现一呼吸就心脏疼的情况，应引起重视，及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，避免紧张和焦虑等不良情绪。