枸杞具有补肾等诸多功效。枸杞是一种较为优良且药性相对平和的补益药物，主要能入肺经、肝经、肾经，有着滋养肝肾之阴、滋养肺阴的作用，同时还有明目、增强免疫力以及延缓衰老等功效。
枸杞的具体功效如下：
一、药理方面
1.枸杞子具有增强非特异性免疫的作用，其中的枸杞多糖能够提升巨噬细胞的吞噬功能，还可以增加抗体细胞的数量，对肿瘤细胞的活性有一定的抑制效果。
2.常吃枸杞子能获得良好的保健效果。
3.有眼干、眼涩、眼睛充血情况的人适合吃枸杞子，焦躁易怒的人喝枸杞菊花茶能平心安神。
二、食用价值方面
枸杞子包含非常丰富的营养物质，如胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙元素、铁元素、磷元素、锌元素、蛋白质、多种氨基酸等。吃枸杞子不但能获取营养，还能预防贫血，以及保护肝脏和延缓衰老。
补肾的方法有：
一、药物疗法
补肾服用的药物包括六味地黄丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸、左归丸等，但具体用药需在专业医生指导下进行。
二、运动疗法
常见的有练习太极拳、八段锦、踮脚尖等。
三、饮食疗法
常见的补肾饮食有猪肾、羊肾、韭菜、黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等，这些食物都具有补肾、养阴填精的作用，肉类可以煲成汤，干果类可以炒熟食用。
总之，枸杞是一种很好的补肾食材，同时还有多种功效，而补肾也有多种方法可供选择。