一般而言，怀孕时可通过食用一些食物来降火，比如牛奶、西瓜、大豆、草莓、苦瓜、西红柿等，不过孕期通常不适合用药物来降火。具体如下：
一、牛奶：中医觉得牛奶性微寒，能借助滋阴、解热毒来实现降火作用。而且牛奶中约有70%左右的水分，还能对夏季人体因大量出汗而流失的水分予以补充。但要注意不能将牛奶冻成冰块食用，不然很多营养成分会遭到破坏。
二、西瓜：西瓜性凉，食用后可降火，其还富含钾盐，能弥补人体因大量出汗而造成的钾盐缺乏。但需注意西瓜放入冰箱的时间不要超过3个小时。
三、大豆：大豆在滋阴、降火的同时，还能补充因高温而被大量消耗的蛋白质。
四、草莓：草莓不但美味，还具有药用价值。中医认为它具有降火功效，能起到清暑、解热的作用。
五、苦瓜：苦瓜味苦，性寒，归属于脾、胃、心、肝经。其功效有清热、降火、解毒明目、补气益精、止渴消暑、治痈等。
六、西红柿：虽然西红柿一年四季都有，但在夏季最为多见，味道最甜，营养也最为丰富。它同样可以清热解毒、平肝降火。如果患者症状较为严重，建议及时前往医院就诊，并在医生的指导下进行规范治疗。
总结：怀孕时可选择上述食物降火，而药物降火需谨慎，若症状严重应就医处理。