40岁男性的正常血压与成年人标准一致，收缩压为90～139mmHg，舒张压为60～89mmHg，脉压为20～40mmHg。在此范围内为正常。年龄、运动、情绪可致暂时超范围，隔日再测正常可能是外界因素短期影响，不必担心。40岁男性血压低于正常值常因失血、脱水、严重感染等，会有怕冷、疲劳、眼前发黑等症状；长期高于正常范围可能引发头晕、胸闷、四肢麻木等，应立即到医院治疗，平时还需注重饮食、调整生活习惯，具体如下。
主体内容：
一、到医院进行治疗：
1.建议患者在医生指导下服用降压药物，比如利尿剂螺内酯和氢氯噻嗪，它们通过促进肾脏排尿，减少血容量来降低血压；钙离子拮抗剂硝苯地平则通过阻止钙离子进入心肌细胞和血管平滑肌细胞，从而松弛血管平滑肌，降低血压。
二、注重饮食：
1.患者要减少盐的摄入，因为高盐饮食会导致水钠潴留，增加血容量，进而升高血压。除了少吃盐，还要避免食用咸菜、酱鸭等腌制类食物，这些食物通常含有大量的盐分。
三、调整生活习惯：
1.患者要养成监测血压的习惯，这有助于及时发现血压的异常变化。如果监测到血压过高或过低，都应及时到医院进行治疗。同时，要保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累；要适度运动，但避免剧烈运动；要保持心情舒畅，避免情绪大幅波动。
尾段总结：总之，40岁男性要了解正常血压范围，对血压异常情况及时处理，通过医院治疗、注重饮食和调整生活习惯来维护血压健康。