左侧乳房侧面疼一阵一阵的可能原因及建议如下：
1.乳腺增生：这是一种常见的乳腺良性疾病，可能与内分泌失调、情绪因素、饮食等有关。除了疼痛，还可能伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜、压力过大等，同时可以服用逍遥丸、乳癖消等药物缓解症状。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、钼靶等，以排除其他疾病。
2.乳腺炎：乳腺炎多发生于哺乳期妇女，主要是由于细菌感染引起的。除了乳房疼痛，还可能伴有乳房红肿、发热等症状。建议及时就医，在医生的指导下使用抗生素进行治疗。同时，要注意保持乳房清洁，避免挤压乳房。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是一种无菌性炎症，可能与病毒感染、劳损、外伤等有关。疼痛通常发生在肋软骨与胸骨交界处，呈阵发性或持续性，深呼吸、咳嗽、活动时疼痛加重。治疗方法主要包括休息、热敷、服用非甾体类抗炎药等。
4.心脏疾病：左侧乳房侧面的疼痛也可能是心脏疾病引起的，如心绞痛、心肌梗死等。这些疾病通常与劳累、情绪激动等有关，疼痛可能向左肩部、左臂内侧放射。如果疼痛持续时间较长，伴有呼吸困难、出汗等症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以排除心脏疾病。
5.其他：左侧乳房侧面疼一阵一阵的还可能与外伤、胸膜炎、肺部疾病等有关。
总之，左侧乳房侧面疼一阵一阵的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，在就医前应避免自行服用药物，以免掩盖病情。