男人下面一般无法通过药物等方式实质性变大。目前并没有被科学证实能让阴茎永久性增大的特效药物。
正常生理范围
男性阴茎在疲软状态下长度一般为4~8厘米，勃起后长度通常在8~18厘米，这是大部分成年男性的正常范围，只要在这个范围内一般就是正常的生理状态。
非手术的健康维护
良好生活习惯
保持充足睡眠很重要，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠，睡眠过程中身体会进行激素调节等生理活动，对生殖系统的正常功能维持有帮助。同时要适度运动，像每周进行3~5次有氧运动，每次30分钟左右，比如慢跑、游泳等，运动能促进血液循环，有利于生殖器官的血液供应等。
合理饮食
饮食上要均衡，多摄入富含营养的食物，例如多吃些富含锌的食物，像牡蛎、瘦肉等，锌对男性生殖系统的正常功能有一定益处。还要保证维生素的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、菠菜等，维生素对身体各项机能的正常运转都有作用。
手术相关情况
阴茎延长术
如果确实存在阴茎短小等异常情况，成年男性可以考虑阴茎延长术，但手术有一定风险，比如可能出现感染、出血等情况，而且手术效果也不是绝对理想，一般是在正规医院经过严格评估后，由专业医生操作。不过这种手术不是适用于所有人，需要谨慎对待。
手术注意事项
进行手术前要做好全面的身体检查，确保身体状况适合手术。术后要严格按照医生的要求进行护理，比如保持手术部位清洁干燥，避免剧烈运动等，而且术后恢复需要一定时间，一般需要几周到几个月不等，并且术后效果也可能存在个体差异。