膝关节疼的治疗方法需根据具体情况而定，一般可通过非药物和药物等方式改善。比如轻度膝关节疼，可先尝试非药物治疗，若疼痛持续不缓解再考虑药物等其他方法。
非药物治疗有哪些方式
物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天可热敷膝关节1 - 2次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，按摩也有一定效果，由专业人员轻柔按摩膝关节周围肌肉，每次按摩10 - 15分钟，可放松肌肉，减轻疼痛。运动康复： 游泳是对膝关节压力较小的运动，每周可进行3 - 5次，每次30分钟左右，能锻炼膝关节周围肌肉，增强膝关节稳定性。还有靠墙静蹲，双脚与肩同宽，背部靠墙，缓慢下蹲至大腿与地面平行，每次保持10 - 30秒，可做3 - 5组，有助于增强膝关节力量。
常用的药物有哪些
非甾体抗炎药： 像布洛芬，能通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用，可缓解膝关节轻至中度疼痛。还有双氯芬酸钠，也具有类似功效，能有效减轻膝关节的炎症和疼痛。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以参与软骨细胞内糖蛋白和蛋白聚糖的合成，刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白聚糖，改善关节软骨代谢，延缓膝关节软骨的退变，一般需要连续服用几周才能见效。
手术治疗适用哪些情况
膝关节置换术： 适用于严重膝关节骨关节炎患者，当膝关节软骨严重磨损、骨质增生明显，经保守治疗无效时可考虑。一般60岁以上、膝关节功能严重受限且生活质量受严重影响的患者较为适合。膝关节镜手术： 对于膝关节内有游离体、半月板损伤等情况可采用。比如膝关节内有游离的软骨或半月板撕裂，通过膝关节镜手术可以取出游离体、修复或切除损伤的半月板，缓解疼痛和改善膝关节功能，手术创伤相对较小，恢复相对较快。