孕中期头疼的原因可能包括情绪不佳、缺钙、低血糖等，建议及时就医以免出现危险。
一、情绪不佳：在怀孕期间，体内雌孕激素水平上升，会使内分泌系统受到一定影响，容易出现情绪不稳定的情况。这种情绪不稳定可引起血管功能紊乱，进而导致头疼现象的发生。可通过转移注意力的方式来缓解，比如散步、看书等。
二、缺钙：孕期雌激素处于不稳定状态，母体以及胎儿的新陈代谢需要大量钙质。若体内钙含量不足，会造成大脑头皮层异常兴奋，容易引起睡眠不佳，从而导致头痛。此时需要及时补钙来改善。
三、低血糖：孕期如果饮食安排不合理，可能诱发低血糖。这通常会导致大脑中枢神经系统能量供给出现障碍，进而引起头晕、头痛、出汗、心慌、四肢乏力等一系列症状，需要及时纠正血糖。
此外，还可能是神经性头痛导致的，如紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛等，需要明确疾病性质后再进行治疗。
总之，孕中期头疼的原因多样，应重视并及时查找原因进行针对性处理。