孕中期头疼可能由情绪不佳、缺钙、低血糖等原因导致，建议及时就医，以防危险。具体如下：
一、情绪不佳：怀孕时体内雌孕激素水平上升，会使内分泌系统受到轻度影响，易导致情绪不稳定，引发血管功能紊乱，进而出现头疼现象。可通过转移注意力，如散步、看书等方式来缓解。
1.情绪对内分泌的影响：孕期激素变化使内分泌出现一定改变。
2.血管功能紊乱表现：情绪问题可引起血管功能的不正常，最终导致头疼。
二、缺钙：孕期雌激素不稳定，母体和胎儿的新陈代谢需要大量钙质，若体内钙含量不足，会使大脑头皮层异常兴奋，容易造成睡眠不佳而引起头痛，需要及时补钙。
1.孕期钙的需求：雌激素状态及新陈代谢都对钙有较高需求。
2.缺钙导致的后果：缺钙会引起头皮层异常及睡眠问题，从而引发头疼。
三、低血糖：孕期饮食不合理可能诱发低血糖，会造成大脑中枢神经系统能量供给障碍，出现头晕、头痛、出汗、心慌、四肢乏力等症状，需及时纠正血糖。
1.低血糖的诱发因素：不合理的饮食是重要原因。
2.低血糖的具体症状：涉及多个方面的身体不适表现。
此外，还可能是神经性头痛造成的，如紧张性头痛、偏头痛、丛集性头痛等，需明确疾病性质后进行治疗。总之，当孕中期出现头疼时，要综合考虑各种因素，及时就医明确原因并采取合适的措施。