便秘指的是因各种因素致使大便干结难以排出，排便时间延长，虽有便意但排便困难的情况。而若是因身体容易疲劳、排便无力所引发的便秘则被称作虚性便秘。下面为大家介绍运用艾灸来治疗虚性便秘的方法：
一、天枢穴
天枢穴处在肚脐旁开两寸的位置。使用点燃的艾柱，在距离皮肤约1寸之处进行艾灸，时间持续5至10分钟，一直灸到皮肤变得红润即可。也能够运用回旋灸的方式同时对两侧天枢穴进行艾灸。
二、大肠俞
大肠俞位于背部两侧髂脊最高点连线与后正中线交点旁开一寸半之处。用点燃的艾柱在距离皮肤1寸处实施艾灸，时长为5至10分钟，同样灸至皮肤红润。也可采用回旋地灸的方法同时对两侧大肠俞穴进行艾灸。
三、足三里
足三里在犊鼻穴下三寸的地方。用点燃的艾柱在距离皮肤1寸处进行艾灸，艾灸时间5至10分钟，直至皮肤呈现红润状态。
特别提示：
1.要留意防火，现代人所穿衣物很多是化纤、羽绒等材质，容易被点燃，所以在施灸时务必注意防止落火。
2.要注意体位和穴位的准确性，体位应当满足艾灸的需求，同时要保持舒适、自然；此外应依据处方准确找到艾灸的穴位，以确保艾灸的效果。
总结概况：文章介绍了便秘的定义以及虚性便秘的概念，详细阐述了用艾灸治疗虚性便秘的方法，包括天枢穴、大肠俞、足三里的位置和艾灸操作，还强调了特别提示中的防火和保证体位、穴位准确的要点。