胃不好的人可适量吃苹果。苹果能补充营养，对胃有一定益处，但不可过量食用。
一、苹果富含营养物质：
1.包含大量膳食纤维和维生素等，可促进消化并调节肾脏功能。
2.其中的鞣酸和有机酸有收敛止泻作用，使苹果具有通便和止泻双重功效。
二、苹果对胃的作用：
1.能促进食物的消化和吸收，有健脾胃作用。
2.但维生素C和鞣酸可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多。
所以，胃不好的人可以吃苹果，但要适量，尤其不能空腹吃。此外，胃不好的人还应避免刺激性和寒凉食物，平时以易消化食物为主，保持良好作息习惯，加强自身锻炼以提高身体免疫能力。
总之，胃不好的人在食用苹果及其他食物时要多加注意，通过各方面的调整来养护胃部，减少不适症状的出现。