近视眼是一种常见的眼科疾病，通常可以通过以下医疗手段和健康生活方式来恢复：
1.配镜矫正：近视患者可以通过佩戴近视眼镜或隐形眼镜来矫正视力，这是最常见的治疗方法之一。
2.药物治疗：目前并没有特效的药物可以治疗近视眼，但是一些中药或保健品可能对缓解眼睛疲劳有一定的帮助。
3.手术治疗：对于近视度数较高或不愿意佩戴眼镜或隐形眼镜的患者，可以考虑手术治疗，如激光近视手术、ICL晶体植入术等。
4.健康生活方式：
保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每用眼40-50分钟后，休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
增加户外活动：每天保证2小时以上的户外活动时间，让眼睛充分接触阳光，有助于预防和控制近视的发展。
合理饮食：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼类等。
定期检查：定期进行眼科检查，及时发现和处理近视的进展情况。
需要注意的是，近视眼的恢复需要长期坚持，同时需要根据个人情况选择合适的治疗方法。如果您有近视眼的困扰，建议及时就医，听取专业医生的建议。