要测有没有抑郁症，可以通过自评量表和专业医生评估来进行。一般来说，常用的自评量表有患者健康问卷-9项（PHQ-9），它包含9个问题，大约5-10分钟就能完成。
通过自评量表初步筛查
PHQ-9量表： 其中的问题包括“近两周是否经常感到心情低落、抑郁或绝望”“是否对平时感兴趣的事情失去兴趣”等，每个问题根据严重程度分为0-3分四个等级，将9个问题得分相加，总分0-4分为无症状，5-9分为轻度抑郁，10-14分为中度抑郁，15-19分为中重度抑郁，20-27分为重度抑郁。不过自评量表只是初步筛查，不能作为确诊依据。
专业医生进行临床评估
临床访谈： 医生会与被评估者进行面对面的深入交流，了解其最近两周的情绪状态、睡眠情况、饮食情况、思维活动等。比如会询问“情绪低落的情况持续了多久”“是否有自杀的想法或念头”等。观察行为表现： 医生还会观察被评估者的外在行为表现，比如面部表情、说话的语速和语调等。如果被评估者长时间面容忧郁、说话语速缓慢且语调低沉，那可能提示存在抑郁倾向。
结合相关检查辅助判断
实验室检查： 有时会进行一些实验室检查，如甲状腺功能检查，因为甲状腺功能异常可能会引起类似抑郁的情绪改变。如果甲状腺素水平异常，也需要综合考虑是否与抑郁状态相关。神经影像学检查： 在一些复杂案例中，可能会借助神经影像学检查，如磁共振成像（MRI），观察大脑特定区域的结构和功能是否存在异常，不过这一般是在怀疑有其他脑部病变合并抑郁时才会进行。