怀孕时不能吃的食物主要包括以下几类：
1.未煮熟的食物：如生鱼片、半熟牛排等，这些食物可能含有细菌、寄生虫等病原体，会增加孕妇感染的风险，从而影响胎儿的健康。
2.高汞鱼类：如鲨鱼、剑鱼、马林鱼等，汞是一种重金属，摄入过多会对胎儿的神经系统发育造成损害。
3.高脂肪食物：如油炸食品、动物内脏等，过量摄入高脂肪食物可能导致孕妇体重增加过快，增加妊娠糖尿病和高血压的风险。
4.高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物，过量摄入会导致孕妇血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险，还可能导致胎儿过大。
5.咖啡因：如咖啡、茶、可乐等，过量摄入咖啡因可能导致孕妇流产、早产等风险。
6.酒精：酒精会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的大脑和心脏发育，增加胎儿畸形的风险。
总之，为了确保孕妇和胎儿的健康，建议孕妇在饮食上保持均衡、多样化，避免食用以上食物。同时，建议孕妇在孕期定期进行产前检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。