神经症能否自愈取决于病情严重程度。若病情较轻，可能自愈；若病情严重，则需积极治疗。
一、可以自愈的情况：神经症的引发因素包括家族遗传、脑部外伤等。如果病情轻微，未出现如失眠多梦、惊恐反应等不适症状，是有可能自愈的。在此情况下，要保持良好情绪，避免给自己过大压力。比如，可通过一些放松的活动，如听音乐、散步等来缓解精神紧张，从而有助于促进自愈。
二、不可以自愈的情况：当病情较为严重，频繁有失眠多梦、内心紧张不安、反复焦虑抑郁等表现时，是难以自愈的。不积极治疗会使病症加重，危害身体健康。此时，患者可以接受心理疏导来改善状况，同时也可遵医嘱服用维生素B12片、维生素B1片等药物进行治疗，这些药物能起到营养神经的作用。比如，维生素B12可参与神经系统的代谢，有助于维持神经系统的正常功能；维生素B1对神经组织也有一定的营养作用。
总之，对于神经症要根据具体病情来判断是否能自愈，严重时需配合专业治疗来控制病情发展。