胳膊无故肿了可能是以下因素导致：
一、冻伤：当处于环境温度较低的情况下，患者的手部可能在未被明显察觉时发生冻伤。这会使局部血液运行不顺畅，进而导致组织出现水肿，最终呈现出肿痛现象。
二、肌肉拉伤：这是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉所引发的损伤。如果患者运动方式不当，就可能导致肌肉拉伤情况的出现，其临床表现主要有局部疼痛、红肿、淤青、肌肉痉挛以及肌肉无力等。
三、类风湿关节炎：这属于一种自身免疫性炎症。由于患者在夜间血流速度会减慢，体内的代谢废物不能及时排出，所以在晨起后患者会发现胳膊无缘无故地肿痛。
此外，痛风性关节炎也有可能造成这种情况。建议患者及时就医进行明确诊断，并在医生指导下积极开展治疗。