一般来说，子宫内膜厚度达到0.8-1cm以上才会有正常月经来潮。超声检查可测量子宫内膜厚度，若能达此标准，表明女性体内有足够雌激素水平分泌，可来月经。
一、月经是女性卵巢卵泡发育成熟的标志，由卵巢周期性变化导致子宫内膜周期性脱落及出血。在此周期性变化中，雌激素、孕激素水平浓度影响子宫内膜发育、脱落等。
1.如果没有来月经，可遵医嘱使用黄体酮、地屈孕酮等，帮助子宫内膜从增生期转化为分泌期。
(1)若子宫内膜厚度仅0.4-0.5cm左右，即便给予黄体酮治疗仍不会来月经，需及时查明病因并对症治疗，使子宫内膜厚度达0.8-1cm以上才能出现月经来潮。所以子宫内膜厚度决定月经的量及是否来潮。
2.月经期间要注意多方面。
(1)需禁止性生活，避免腹部受凉，运动量不可过大。
(2)饮食上要避免进食辛辣、凉、冷、硬食物，如下列这些：冰淇淋、火锅、烧烤等。若下腹部受凉或喝冰水，可能导致痛经发生。
(3)应保持愉悦心情，避免压力紧张，多吃新鲜蔬菜水果。
总之，要了解子宫内膜厚度与月经的关系，以及月经期间的诸多注意事项，以更好地维护女性健康。