小孩易感冒体质可通过以下方式改善：养成良好卫生习惯、注重饮食、加强运动，此外还应注意休息、保持良好情绪等。
一、养成良好的卫生习惯：
小孩易因接触感冒患者而感染副流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等，从而患上感冒。所以家长要督促小孩勤洗手，切不可用不洁净的手去接触眼睛、鼻子、口腔等部位。在前往人群密集的场所时，要尽量戴好口罩，减少感染病毒的风险。
二、注意饮食：
1.小孩平时应杜绝食用生冷食物。
2.要尽量多喝温水。
3.适量进食一些清淡且富含营养的食物，比如鱼肉富含优质蛋白质，有助于身体发育；豆腐含有丰富的钙质等营养物质；牛奶可为人体提供蛋白质、钙等营养，这些食物不仅能为人体补充营养，还有利于提高人体免疫力，增强身体的抵抗力。
三、注意运动：
家长应鼓励并督促小孩适当地进行体育锻炼，如慢跑、跳绳、打篮球等。这些运动不仅能够促进小孩生长发育，还能增强其抗病能力，从而降低患上感冒的几率。
总之，通过以上这些措施的综合实施，可以在一定程度上改善小孩的易感冒体质，让小孩更加健康地成长。