首段简答
自测疤痕体质可以从几个方面初步判断，比如观察自身以往伤口愈合情况，一般如果受伤后疤痕增生明显，超出原伤口范围，且伴有瘙痒、疼痛等不适，就可能有疤痕体质倾向。
看疤痕外观表现
疤痕超出原伤口：正常伤口愈合后疤痕一般不超过原来受伤的边界，而疤痕体质者受伤后，疤痕会向周围正常皮肤组织生长，范围不断扩大。疤痕凸起明显：普通伤口愈合后的疤痕通常是平坦或略低于皮肤表面，而疤痕体质者的疤痕往往高于皮肤，呈现出凸起状，有的像蟹足一样向外延伸。
看家族遗传情况
家族中有疤痕体质者：如果家族近亲中有疤痕体质的人，那么自身患疤痕体质的概率相对较高。因为疤痕体质有一定的遗传倾向，研究表明遗传因素在疤痕体质的形成中起到一定作用。
看受伤部位特点
特定部位易留特殊疤痕：某些部位相对更容易在疤痕体质者身上留下特殊疤痕，比如胸骨前、肩三角肌区等部位。在这些部位受伤后，疤痕体质者很可能出现明显的疤痕增生情况，与其他部位受伤后的疤痕表现不同。