要检测自己是否是疤痕体质，可以从以下几方面来初步判断。一般来说，疤痕体质的人在受伤后，伤口愈合处容易形成明显超出原有损伤范围的疤痕，且疤痕可能会持续增生、隆起，颜色发红等。
观察疤痕特征
伤口愈合表现： 如果曾经有过较深的伤口，比如割伤、烫伤等，伤口在愈合后形成的疤痕与普通愈合后平整或稍隆起但很快平复的疤痕不同。疤痕体质者的疤痕往往会持续增生，可能比原来的伤口范围大很多，而且质地较硬，颜色发红。例如，一个人被烫伤后，正常皮肤受伤愈合后疤痕不明显，但疤痕体质者受伤部位会出现明显高出皮肤表面、形状不规则且不断生长的疤痕。疤痕家族史： 如果家族中有亲属是疤痕体质，那么自己是疤痕体质的可能性相对较高。因为疤痕体质有一定的遗传倾向，研究发现可能与某些基因因素有关。比如家族中父母一方是疤痕体质，子女患疤痕体质的概率会比普通人群高一些。
查看身体特定部位
耳部： 耳朵部位是比较容易出现疤痕体质相关表现的区域。如果在打耳洞等操作后，耳朵上的伤口愈合处形成了明显增生的疤痕，那就需要警惕是疤痕体质。正常打耳洞后，伤口愈合良好的话疤痕很不明显，但疤痕体质者打耳洞后可能会出现疤痕过度增生，形成较大的肉疙瘩样疤痕。前胸后背： 前胸和后背也是容易长疤痕的部位。如果这里曾经有过受伤或手术后的疤痕，且疤痕不断增生、隆起，超出了原来的伤口范围，那就符合疤痕体质的一些特征。比如有人背部受伤后，疤痕不仅没有正常平复，反而越来越大，颜色发红，质地变硬，这就提示可能是疤痕体质。
对比自身过往疤痕情况
多个部位疤痕对比： 回顾身体多个部位的疤痕情况。除了之前提到的受伤部位，看看其他部位比如手术切口等的疤痕情况。如果多个部位的疤痕都呈现出明显增生、超出原有损伤范围等疤痕体质的表现，那么是疤痕体质的可能性就比较大。例如一个人不仅腿部受伤疤痕增生，而且腹部手术切口的疤痕也出现明显隆起、增生的情况，那就更倾向于疤痕体质。