判断自身是否为疤痕体质主要通过到医院检查鉴别以及依据遗传因素鉴别。
一、医院鉴别主要依据人体表现来判定，疤痕体质者通常有以下症状：
1.人的手部、身体其他部位出现外伤后容易长出疤痕，且疤痕发红、较硬，有时伴有瘙痒，此为疤痕增生；
(1)外伤后易出现增生性疤痕。
2.手术伤口缝合处出现类似螃蟹脚样的疤痕，这也是疤痕增生；
(1)手术缝合处有特殊形态的疤痕增生。
3.面部粉刺或痘痘痊愈后在脸部下颌角处长出疤痕；
(1)特定部位长痘后出现疤痕。
4.胸部有丘疹且脓包愈合后有疤痕。
(1)特定部位的脓包愈合后有疤痕表现。
二、遗传因素鉴别则主要看家族中是否有具此体质的亲人，这种体质一般具有一定遗传性，表现为皮肤颜色较深，或者疤痕生长状态不正常，持续不停生长且无明显萎缩倾向，超出正常范围等，这些均为疤痕体质的表现。对于疤痕体质的人，应前往较为正规、专业的医院，仔细检查自身和家族亲人，明确原因后根据医生指导建议进行正确治疗，尽可能减少手术以降低皮肤损伤。
总之，通过医院检查和遗传因素可判断是否为疤痕体质，明确后要采取合适的应对措施。